Kleidung in der du dich wohlf\u00fchlst und bequem sitzen kannst. Jacke und bequeme Schuhe, wenn du draussen in den Pausen spazierengehen m\u00f6chtest<\/p>\n
2.<\/strong><\/p>\n Es werden vom Seminar MP3 Dateien angefertigt, die du gegen Barzahlung vor Ort von 40 Euro\/45 CHF\/45 USD <\/strong>beim Seminar Check-in bestellen kannst. Du bekommst die Aufnahmen dann in den Wochen nach dem Seminar zugesendet.<\/span>Trotz der Aufnahmen ist es empfehlenswert sich Schreibutensilien<\/strong> und ein Notizbuch<\/strong> mitzubringen. <\/p>\n 3.<\/strong><\/p>\n Es d\u00fcrfen keine offenen Tassen oder Gl\u00e4ser mit in den Seminarraum genommen werden. Falls du auch au\u00dferhalb der Pausen etwas trinken m\u00f6chtest, w\u00e4re es ratsam einen Becher mit Schraubverschluss <\/strong>oder eine Schraubflasche<\/strong> mitbringen. Um die auftretenden k\u00f6rperlichen Reinigungsprozesse zu unterst\u00fctzen, sollte tags\u00fcber m\u00f6glichst viel getrunken werden.<\/p>\n 4.<\/strong><\/p>\n Der Seminarraum darf nur mit Hausschuhen betreten werden. Stra\u00dfenschuhe und Jacken aus Platzgr\u00fcnden bitte im Zimmer lassen. Die Hausschuhe k\u00f6nnen im gesamten Haus sowie dem Seminarraum getragen werden<\/p>\n 5.<\/strong><\/p>\n W\u00e4hrend der stillen Meditationen oder falls du dir ein Zimmer mit einer anderen Person teilst, k\u00f6nnen Ohrst\u00f6psel<\/strong> sehr hilfreich sein, damit du nicht durch ungewohnte Ger\u00e4usche gest\u00f6rt wirst.<\/p>\n 6.<\/strong><\/p>\n Wenn du dich f\u00fcr einen Bodenplatz angemeldet hast, bringe dir einem Meditationsstuhl oder Kissen<\/strong> und eine Unterlage<\/strong> (aus Platzgr\u00fcnden m\u00f6glichst gefaltete Decke statt Matte) mit. Der Platz f\u00fcr Bodensitzer ist sehr eingeschr\u00e4nkt, bitte bringe bitte keine gro\u00dfen Taschen und viele Kissen und Decken, Flaschen mit auf deinen Platz. Wir versuchen so viele Bodenpl\u00e4tze wie m\u00f6glich einzurichten, k\u00f6nnen aber nicht garantieren, dass diese ausreichen. Bitte beachte die Platz-Markierungen am Boden.<\/p>\n 7.<\/strong><\/p>\n Bitte so wenig Gegenst\u00e4nde wie m\u00f6glich mit in den Seminarraum bringen und abends wieder mit hinaus nehmen.<\/p>\n 8.<\/strong><\/p>\n Nachdem wir ein paar Leute in der Gruppe haben, die sehr empfindlich auf Umweltbelastungen, WLAN und Mobilfunkstrahlung reagieren und dass auch f\u00fcr alle anderen nicht gut ist, versuchen wir auch hier, die Belastung zu verringern. Ab jetzt gilt daher absolutes Handyverbot im Seminarraum! <\/strong>Egal ob an, aus oder im Flugmodus. Bitte lass dein Handy ausgeschaltet im Zimmer oder Auto. Das WLAN in den Zimmern wird in jedem Zimmer \u00fcber kleine aussteckbare Router gesteuert. Bitte stecke den Router in deinem Zimmer aus und stecke ihn nur kurz ein, wenn du Internet brauchst und dann gleich wieder aus.<\/p>\n 1.<\/strong><\/p>\n In der Schweiz besteht keine Abstands- oder Maskenpflicht bei Veranstaltungen sofern eine Kontaktliste vorhanden ist. <\/p>\n 2.<\/strong><\/p>\n Wir haben Einmal-Handschuhe in gro\u00dfer Menge besorgt, falls du statt Desinfektionsmittel lieber Handschuhe verwenden m\u00f6chtest.<\/p>\n 3.<\/strong><\/p>\n Wir haben Spender mit Desinfektionsmittel, bitten dich aber darum selber welches mitzubringen, da die Mengen sonst nicht f\u00fcr 10 Tage ausreichen. <\/span><\/p>\n Es ist immer unangenehm bei einem Seminar krank zu werden, daher geben wir seit jeher bestimmte Empfehlungen an die Gruppe weiter und bitten euch diese zu befolgen. Hinzu kommt, dass wir alle in den letzten Monaten wegen den Lockdowns nicht viel draussen waren und kaum nat\u00fcrliche gesunde Reize f\u00fcr die Immunabwehr durch das Zusammensein mit anderen empfangen haben. Dadurch sind wir alle anf\u00e4lliger f\u00fcr alle Arten von Viren, egal ob Schnupfen, Grippe oder Corona.<\/p>\n 1.<\/strong><\/p>\n Bitte sei achtsam gegen\u00fcber den Grenzen anderer. Versuche offen wahrzunehmen, ob dein Gegen\u00fcber Abstand m\u00f6chte. Umarme niemanden ungefragt. Wir geben grunds\u00e4tzlich bei jedem Seminar die Empfehlung am Ankunftstag nicht zu umarmen, da dadurch schon viele Erk\u00e4ltungskrankheiten in den Seminargruppen in der Vergangenheit schnelle Verbreitung gefunden haben. Auch wenn es schwer f\u00e4llt. Dies gilt ganz besonders f\u00fcr Aaravindha, Avalila, Seminarorga und \u00dcbersetzer, da die Durchf\u00fchrung des Seminars gef\u00e4hrdet ist, wenn diese Personen krank werden. <\/p>\n 2.<\/strong><\/p>\n Vor<\/strong> und nach<\/strong> dem Anfassen von Servierbesteck bei den Mahlzeiten H\u00e4nde desinfizieren. Es ist super wichtig, dass alle das machen und zwar idealerweise zweimal, einmal vor und dann direkt nach dem Anfassen des Servierbestecks. Alternativ kannst du Einmal-Handschuhe verwenden.<\/p>\n 3.<\/strong><\/p>\n Wasche dir oft f\u00fcr mindestens 20 Sekunden die H\u00e4nde gr\u00fcndlich mit Seife und fasse dir nicht ins Gesicht, wenn du seit dem letzten H\u00e4ndewaschen T\u00fcrklinken, T\u00fcren, Teespender oder \u00e4hnliches ber\u00fchrt hast.<\/span><\/p>\n 4.<\/strong><\/p>\n Solltest du Husten oder Niesen, immer in die Armbeuge oder noch besser ein frisches Taschentuch, dass du danach entsorgst. Auf keinen Fall in den Raum hinein oder in deine H\u00e4nde. Wenn du dich krank oder erk\u00e4ltest f\u00fchlst, trage bitte eine Maske.<\/span><\/p>\n 5.<\/strong><\/p>\n Bringe dein eigenes Handdesinfektionsmittel mit<\/p>\n 6.<\/strong><\/p>\n Wenn du mehr Abstand m\u00f6chtest, setze dich in den hinteren Bereich des Raumes<\/p>\n X<\/strong><\/p>\n Wenn du dich offensichtlich krank f\u00fchlst, Fieber hast und Husten bekommst<\/p>\n Iss am besten in den Tagen vor dem Seminar weniger als sonst, nicht zu viel durcheinander, trinke viel Wasser, Tees, Wasser mit Zitronensaft, frische gr\u00fcne S\u00e4fte wie Stangensellerie mit Apfel oder Zitrone, Ingwerwasser, Gem\u00fcsesuppen. Vielleicht ist jetzt eine gute Zeit eine Art inneren Fr\u00fchjahrsputz durch eine Detox-Kur zu machen. Damit st\u00e4rkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern bereitest dich auch energetisch bestm\u00f6glich auf das Seminar vor.<\/p>\n Wenn du mit dem Auto kommst, w\u00e4re es ganz toll, wenn du noch jemanden mitnehmen k\u00f6nntest! Du kannst deine Mitfahrgelegenheit hier in diesem Google Dokument anbieten:<\/p>\nCheck-In Informationen<\/h2>\n
Ablauf Ankunft und erster Morgen<\/strong><\/h3>\n
\n
Schutzma\u00dfnahmen Covid-19<\/h2>\n
Regulatorien in der Schweiz und was wir bereitstellen<\/h2>\n
Verhaltensempfehlungen beim Seminar<\/h2>\n
Wann muss ich Zuhause bleiben?<\/h2>\n
Was du f\u00fcr dein Immunsystem tun kannst<\/h2>\n
M\u00f6gliche Nahrungserg\u00e4nzungmittel zur St\u00e4rkung des Immunsystems<\/strong> (Bitte mit Arzt oder Heilpraktiker abkl\u00e4ren)<\/h3>\n
\n
Packliste<\/h2>\n
Hier ist noch mal alles, was du dabei haben solltest auf einen Blick<\/strong><\/h3>\n
\n
Mitfahrgelegenheiten<\/h2>\n
Hinweise zum Flixbus von M\u00fcnchen aus<\/h2>\n
Hier sind wichtige Infos f\u00fcr alle, die den Bus gebucht haben:<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/aaravindha-seminars.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Profilbild-300x300-1.jpg\" "\\"Profilbild\\"")
<\/span><\/p>\n